#20 - Sporten: “Trek je panterprint pakkie aan en doe waar jij je goed bij voelt”

Jij definieert wat sporten voor jou is hè schat. Of je nou die digitale Wii-tennisbal door de lucht mept of gewoon wat vaker de trap op en af rent, elke vorm van beweging telt. Het kan heerlijk zijn om energie uit je lichaam te laten stromen, maar soms is jezelf ertoe zetten een hele opgave. Het hoort geen straf te zijn, maar je hoort je veilig en comfortabel te voelen. Ik ga je helpen, zet 'm maar aan, dan gaan we samen pimpelen!

Om Podcasten

Meiden! Mijn naam is Lotte van Eijk en samen gaan we die nieuwe week eens ff lekker recht in de bek kijken. Ja? Niemand vindt maandag leuk, niemand houdt van maandag maar we gaan zorgen dat maandag toch een beetje onze vriendin gaat worden. Elke maandag gaan we het hebben over stress, zelfliefde, ADHD, creativiteit, daten en eigenlijk het hele leven. Want dat is soms nog niet makkelijk! Je kunt via mijn DM op Instagram een vraag achterlaten, een soort voicemail, en die ga ik allemaal luisteren en je zo goed mogelijk op weg helpen. Klikkerdeklikklak op die abonneer knop en dan komt het allemaal goed meid, we gaan het samen doen!