Del 3: Jan Helgerud Løpeprat - Een podcast door Moderne Media Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken Sponsored Afspelen I den siste delen med Jan Helgerud besvares en rekke praktiske spørsmål. Hvordan kan du trene spesifikt mot ulike distanser? Hvordan bør man trappe ned mot konkurranser?
