S02 #8 40/20-intervaller Løpepuls - Een podcast door Podplay Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken Sponsored Afspelen Raske, korte intervalldrag: 40/20. 3 runder av: 40 sek løp/ 20 sek pause x 10. 1 min pause mellom 10 og 10 drag.
