Anders Colding-Jørgensen: Sådan vinder du kampen med dine dårlige vaner

Hvorfor er det så svært at ændre vores vaner – selv når vi er fuldstændig motiverede for det? Svaret ligger ikke i disciplin eller karakter. Det ligger i den del af hjernen, der træffer valg, før du når at tænke. I denne episode af Medgangs podcast dykker Kim Boye og psykolog Anders Colding-Jørgensen ned i: 🧠 hvorfor det føles ubehageligt at bryde en vane – og hvorfor det ubehag er helt naturligt ⚙️ hvordan dine “logiske undskyldninger” opstår, og hvorfor de virker så ...