MP 126: Higiena snu. Jak się dobrze wyspać?

Menedżer Plus - Een podcast door Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com - Maandagen

Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Jak spać żeby się wyspać? Ile snu potrzebujemy? Czy da się odespać w weekend? Czy drzemka jest czymś dobrym? Czy na bezsenność można umrzeć?