Schwangerschaftsbeschwerden lindern durch Ernährung

Wie kann Ernährung typische Schwangerschaftssymptome vorbeugen oder lindern und das eigene Wohlbefinden gesteigert werden? Was kann ich gegen Verdauungsbeschwerden tun? Was kann ich gegen Übelkeit und Müdigkeit tun? Woher kommen die Schwangerschaftsgelüste und was tue ich gegen Heißhungerattacken? Was tun bei Sodbrennen? Was ist bei einer vegetarischen/veganen Ernährung zu beachten? All diese Fragen beantwortet die Hebamme und Ernährungsexpertin Annett Schmittendorf.