Lo curioso del ejercicio - T02 - E11

Entrenar no es cosa fácil, pero sí una muy necesaria. La repetición es clave. Y cuando se trata de ejercitar nuestro cuerpo, alma y espíritu necesitamos entender 3 cosas que yo he aprendido en lo poco que llevo haciendo ejercicio: 1 - Se entrena un día sí, y al otro también. 2 - Nunca paramos. 3 - Somos familia. Acompáñame en este capitulo (y ríete de mi casi nula actividad física) en el que te platico de lo curioso del ejercicio. Sigamos conectados en notascondios.com