Entrevista a Laura Alberola | lauraalberolapsicologia
NUTRICIÓN CON TCA - Een podcast door Eli Custo
En esta entrevista con Laura Alberola, psicóloga especializada en TCA's y conductas alimentarias disfuncionales, abordamos el tema de las restricciones dadas por alergias, intolerancias... ¿Cómo gestionar en ese caso una restricción? Laura nos habla desde su experiencia tanto profesional como personal. Abordamos preguntas como por ejemplo: ¿Por qué las personas que sufren alergias e intolerancias pueden pasar por estados de ansiedad, depresión, etc? Salud mental y salud física van mucho de la mano. La falta de salud física puede acarrear mala salud mental; ¿también ocurre a la inversa? Sabemos que lo prohibido llama la atención. Si yo “no” puedo comer “galletas·, pensaré en ellas. Mi solución pasa por permitírmelas, evidentemente. Pero ¿qué soluciones hay si la persona no puede tomar gluten por intolerancia, y “se muere por comer galletas”, para que no lo viva como una restricción? . Poema que nos cita Laura: Autor: Jeff Foster - Agotamiento sagrado
