Entrevista a Raquel Lobaton | @raquelobaton

Divulgar acerca de alimentación intuitiva, de volver a normalizar decisiones alimentarias genuinas y espontáneas... es necesario e imperativo en el entorno de la cultura de dieta en cual vivimos a día de hoy.  Para ello, tengo el honor de contar con @raquelobaton, la cual nos va ayudar a despejar cuestiones como éstas: Muchas personas no se fían de su intuición. Temen que al apostar por la alimentación intuitiva, el cuerpo les pida a todas horas “galletas y patatas”. ¿Esto es así? A menudo comemos desde el “debería”: "Debería" merendar sólo fruta y frutos secos; "no debería" cenar con pan… ¿Qué tips acerca de la forma que tenemos de hablar con nosotras mismas pueden ayudar a mejorar ese lenguaje? Con nuestros hij@s: ¿qué límites podríamos poner como madres y padres a la hora de cederles autonomía alimentaria?  ¿De qué tipo de RRSS y cuentas deberíamos huir Éstas y muuuchas otras dudas quedan resueltas en esta maravillosa entrevista. ¡Que la disfrutéis! ------ Podéis seguir a Raquel en: Instagram: @raquelobaton  Web: https://raquel-lobaton.com/  Cursos y talleres: https://raquel-lobaton.com/talleres-cursos-y-webinars/  . ¡Un abrazo!