Entrevista a Sara | @avenayaguacate
NUTRICIÓN CON TCA - Een podcast door Eli Custo
En esta ocasión entrevisto a la autora y fotógrafa de @avenayaguacate, un espacio donde Sara comparte maravillosas recetas y vivencias como superviviente de un TCA. Con ella hablamos del radicalismo nutricional en redes, las opiniones externas acerca del físico, la aceptación corporal y la ansiedad. Le planteo preguntas como éstas: ¿Qué consejos darías a alguien que no para de comparar su cuerpo con el de sus amigas o las influencers que sigue, que se valida sólo a través de su forma corporal, etc? ¿Alguna vez has recibido comentarios dañinos hacia tu cuerpo? ¿cómo has combatido esos comentarios? (Lo pregunto porque entre las personas que acompaño en su proceso de recuperación de un TCA, hay muchas que llevan muy mal recibir comentarios acerca de su físico, su cuerpo… ). Hablemos de la ansiedad. Otro tema que a veces parece tabú. En uno de tus post leí algo que me gustó acerca de ello: “Hasta hace poco, pensaba que simplemente eran rasgos de mi personalidad. Que era una chica nerviosa. Que era lo que me tocaba y me tenía que conformar. No, yo no soy así. Esto es ansiedad y tiene solución”. Sara, cuéntanos qué rutinas empleas para redireccionar esa ansiedad cuando te ocurre. . Disfrutad esta entrevista, porque da mucho de sí. Un abrazo, Eli
