How to Boost FGF21 with Diet for Longevity

NutritionFacts.org Video Podcast - Een podcast door Michael Greger, M.D. FACLM

Probeer Podimo de eerste 60! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Fasting and exercise can boost the longevity hormone FGF21, but what can we eat—or avoid eating—to get similar effects?