Juglen Zwaan: ‘Maak het mensen makkelijk én goedkoop om gezond te eten’

Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife. In deze podcast vertelt Juglen over: * zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas) * hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten * gezondheid en gezonde gewoontes * hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten * de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt) * de aanzuigende werking van een smartphone * gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving * veel vulling die in de supermarkt aanwezig is * hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden * de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg * gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn * het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding * een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde) * het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn * de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details * de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie * automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen * de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd * het huidige Coca Cola-kabinet * zijn prikkelende ervaringen met media * hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien * waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort * zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht   Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).