STG: Makronährstoffe schnell und einfach erklärt
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt - Een podcast door Max Rüdiger, Kathi Schreiner von Shuru.de - Triathlon Podcast rund um Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlon, Ernährung und Motivation
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Na klar wer kennt sie nicht, von Makronährstoffen oder kurz Makros hat jeder schon das ein oder andere gehört. Du kennst bestimmt die Nährwerttabellen auf der Rückseite der Lebensmittel. Vielleicht hast du dich auch schon einmal mit den Makros befasst. Doch was genau bedeuten die Angaben nun? Daher versuche ich einmal alles kurz auf den Punkt zu bringen. Lies den Artikel auch unter: https://shuru.de/makronaehrstoffe-schnell-und-einfach-erklaert/
