#55 Overspannen?!

In deze aflevering vertel ik open en eerlijk hoe mijn huisarts mij vorige week confronteerde met signalen van overspannenheid. Daar was ik natuurlijk helemaal niet blij mee, aangezien ik niet zit te wachten op burn-out twee ;) Ik leg uit waar je overspannenheid aan kan herkennen, wat het verschil is tussen overspannenheid en een burn-out en geef tips om even op de rem te trappen als je lichaam aangeeft dat het even mooi is geweest.