26: Sofia Wieveg - Sömnlös för att rädda

Ständig oro, stress och sömnbrist ledde till slut till att kroppen la av, med en smärta som ibland gör så ont att svetten rinner. Sofia arbetar som frilansande skribent, redaktör, kommunikationskonsult. Hon har alltid presterat på hög nivå, haft ett högt tempo och brytt sig om alla andra. Men en dag kom uppväxten med psykisk sjukdom i familjen ifatt. Lyssna till ett avsnitt fullspäckat med klokhet, tips och konkreta råd. #stress #sömn #utmattning #smärta #medberoende #psykiskohälsa #prestationspodden See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.