Capítol 27: Què podem fer si volem perdre pes després de les festes de Nadal?

No és cap novetat. Les festes de Nadal són les més gastronòmiques de l'any, i molt sovint passen factura. Si amb els bons propòsits de gener hi ha el de tornar al pes d'abans de les celebracions, aquest podcast t'hi pot ajudar molt. Cal fer una dieta molt estricta? Durant quant de temps? N'hi ha prou de fer una mica d'exercici? Aquestes i altres preguntes es responen en aquest podcast que farà que el gener sigui una mica més lleuger.