Capítol 59: Quines són les falses creences més habituals a l’hora de perdre pes?

A la primavera la preocupació pel pes torna a sortir. Qui més qui menys vol estar en forma per a les vacances. Ara bé, abans de començar a posar-nos a fer una dieta estranya, val la pena saber quines mentides populars ens fan equivocar amb aquesta qüestió. És veritat que hi ha aliments que aprimen? No es pot prendre fruita a l’hora de sopar? El dejuni intermitent és infal·lible? Cal treure tots els carbohidrats de la dieta? En l’àmbit de l’aprimament hi ha més creences de les que ens pensem  que no són veritat. Així que si comenceu ara a posar-vos en forma per a l’estiu, no deixeu d’escoltar aquest pòdcast on tractarem totes aquelles qüestions que ens fan equivocar-nos any rere any respecte al tema del pes.