Capítol 60: Què és exactament el iogurt?

És un clàssic de fa molts anys i n’hi ha de tots colors. De fet, és difícil trobar un iogurt blanc sense res afegit. Com que ara els làctics tenen mala fama, ja no se sap ben bé si és un bon aliment o no. Alimenta el iogurt? Aporta el mateix que la llet o és diferent? Quin és el millor iogurt?  I el pasteuritzat? Quants n'hem de prendre cada dia? És apte per a tothom? Engreixa? El món del iogurt és complex. En aquest pòdcast trobareu totes les respostes per saber què és realment aquest aliment i quin paper té dins la nostra dieta.