Yogaen viste mig vejen ud af spiseforstyrrelsen og ind i kroppen og livet

Støt podcasten med valgfrit beløb på MobilePay 454524. Vil du sponsere? Skriv til mig på [email protected] Del meget gerne podcasten, og giv den stjerner der hvor du lytter. Det GØR en forskel, at du bakker op 💖 - I denne episode snakker jeg med Lotte, som på fineste vis beskriver sit møde med yogaen, og hvilken betydning den har fået for hende 💖 Lottes præsentation:  Mit navn er Lotte. Jeg er 39 år gammel. Jeg er gift med Jesper, og sammen har vi 3 dejlige børn på 5, 10 og 12 år. Jeg har haft atypisk anorexi, siden jeg var 12 år. Der har været mange faser i spiseforstyrrelsen, mange op- og nedture, og jeg har gennem min ungdom og også mit voksne liv været indlagt og i dagsbehandling af flere omgange. Jeg har fået af vide af en behandler, at man ikke forventede, at jeg blev rask. Men jeg har altid selv aller inderst inde troet på og ville livet, men jeg skulle lære at leve det. Min proces i at blive rask har været en rejse ind i kroppen. Ind i at turde mærke og være til stede med og i min krop. At turde lytte til den, når den fortæller mig, at jeg er sulten, træt, stresset, glad, vred, ked af det, har lyst til min mand og alt det og de følelser der er imellem det. I 2018 tog jeg min første yogauddannelse, og her fandt jeg for første gang et rum og et sted, hvor jeg kunne møde og være i min krop. Jeg opdagede, at hvis jeg skulle være den mor, kone, veninde og ikke mindst Lotte, som jeg gerne ville være, så skulle jeg give mig selv og min krop tonsvis af kærlig selvomsorg, for det var det, den skreg på. Siden er jeg fortsat rejsen ind i kroppen med yogaen som min ’hjælper’. Og selvfølgelig alle de dejlige mennesker jeg også har i mit liv. I dag arbejder jeg som yogainstruktør, og jeg er vild med at guide folk ind i kroppen og se, hvor det bringer dem hen. Jeg er så meget fan af livet, og at det skal nydes også på trods af de udfordringer livet byder på. Jeg glæder mig rigtig meget til at dele min historie med jer.  Bogen "Spiseforstyrrelse og seksualitet": https://www.skriveboblen.dk/shop/spiseforstyrrelse-og-seksualitet/  Mine hjemmesider: https://ihdumille.dk/ https://restenskalnydes.simplero.com/  https://www.skriveboblen.dk/shop/  Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes universet: https://restenskalnydes.simplero.com/cart/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes  Instagram: resten_skal_nydes  Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683