Les tips de Rita #1 : Prendre soin de son périnée

Si vous avez accouché, vous avez sans doute déjà entendu parler de lui. Si vous êtes enceinte, peut-être aussi. Mais dans la majorité des cas, les femmes n’en ont pas conscience. Le périnée est un petit groupe de muscle niché dans l’intimité des femmes qui fait office de véritable trampoline dans le corps et qui va nous permettre d’amortir les pressions abdominales. Dans ce nouvel épisode, Camille Bertouille, kinésithérapeute spécialiste de la rééducation périnéale nous donne toutes les clés pour en prendre soin, de l’avant-accouchement au post-partum. Elle nous explique comment chouchouter son périnée diminue notamment les risques d’épisiotomie et elle nous livre également tous ses bons conseils pour le chérir de la maison. ******************************************************************* Un podcast original : Rita Interviews : Anissa Hezzaz Montage : Anissa Hezzaz Episode diffusé le : 16 octobre 2022 Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur Spotify et Google Podcast. Pour ne rien rater de l'actualité de Rita, rendez-vous sur le compte instagram de ⁠⁠⁠@rita.podcast⁠⁠⁠, sur le Facebook ou sur mon site ⁠rita-family.com⁠ Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.