Kan øget bevidsthed hjælpe dig til mindre stress?

I dette afsnit taler jeg med Luna Fokdal om hvordan den øget bevidsthed jeg oplever, giver mindre stress i min hverdag. Det er bl.a. fordi jeg er blevet bedre til at spørge om hjælp og anerkende, at jeg ikke er en supermand. Vært: Thomas Kaarsberg Gæst: Luna Fokdal Synes du om dette, så vil du måske også synes om mine andre podcast, "Når livet gør ondt" og "Arbejdsglæde" de findes samme sted hvor du lytter til denne podcast. Læs mere på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.thomaskaarsberg.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Du kan også følge mig på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ eller ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠. Kan du lide dette indhold, så kan du støtte op om projektet via ⁠⁠⁠⁠⁠10er.com⁠⁠⁠⁠⁠. Det vil betyde alverden for mig, og vil betyde, at jeg kan lave endnu mere og bedre indhold.