#468 Wie Hormone Dein Essverhalten steuern đ ĂŒber Hunger und NĂ€hrstoffe
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Een podcast door Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua HĂŒbner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Unsere Hormone stehen in engem Zusammenhang und signalisieren Dir Hunger und SĂ€ttigung, um die Energieaufnahme gemeinsam mit dem Gehirn zu steuern. Leptin ist dabei Dein SĂ€ttigunghormon Ghrelin das Hungerhormon Insulin sorgt fĂŒr die Energielenkung Alle Hormone (Leptin, Ghrelin, Insulin) sollten miteinander in Balance gehen. Im Video erfĂ€hrst Du, wie Dir unter anderem MikronĂ€hrstoffe dabei helfen können.
