#30 Das Muskelaufbau Handbuch - mit Lukas Eibeler
Shape Yourself - Een podcast door Kilian Fäustle - Zondagen
So gestaltet man eine perfekte Muskelaufbau Phase In der heutigen Episode sprechen Luki und ich darüber, wie man eine perfekte Muskelaufbau Phase gestalten sollte. Wir geben euch Schritt für Schritt Anweisungen und sagen euch auch konkret, wie viel Kalorien ihr essen solltet und auf was es beim Muskelaufbau ankommt. Viel Spaß beim zuhören :) Luki auf Instagram: https://www.instagram.com/lukas_eibeler/
