🎙️ Episodio 11 — "Saber decir NO: El poder de poner límites sin culpa"

🎙️ Episodio 11 — "Saber decir NO: El poder de poner límites sin culpa"¿Te cuesta decir que no sin sentirte mal? ¿Te sientes atrapado en compromisos que no deseas? Este episodio es para ti.Hoy hablamos de una habilidad que puede cambiar tu vida: aprender a decir NO con claridad, con amor, y sin culpa.No se trata de volverse egoísta, sino de proteger tu tiempo, tu energía, tus sueños… y tu paz.Te comparto lo que descubrí tras vivirlo en carne propia, investigarlo a fondo y reflexionar sobre cuántas veces decimos que sí… cuando en realidad queremos decir que no.Y lo peor: lo hacemos por miedo, por quedar bien, por no incomodar. Pero al final, ¿a qué precio?💡 En este episodio descubrirás:Por qué decir NO es un acto de amor propioQué pasa cuando vivimos para complacer a los demásCómo empezar a poner límites de forma sana y valienteEjemplos reales y herramientas para fortalecer tu voz interiorEste episodio viene desde el corazón, porque yo también he tenido que aprenderlo.Y si tú estás en ese punto… es momento de ponerle palabras a lo que sientes.🎧 Dale play y compártelo con alguien que necesite escucharlo.🔔 Recuerda: Este podcast existe porque si lo sientes… dilo.Siempre habrá alguien ahí para escucharte.✉️ ¿Tienes algo que contarme o proponer? Escríbeme a:📩 [email protected] si te nace, mándame un audio también. Me encantará escucharte.🌍 Encuéntrame y comparte este episodio en tus plataformas favoritas:Spotify 🎧https://open.spotify.com/show/0X782gM3P6MGd3xBT6sugGAnchor:https://anchor.fm/s/255c3e7c/podcast/rssGoogle Podcast:https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yNTVjM2U3Yy9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3DRadioPublic:https://radiopublic.com/si-lo-sientes-dilo-6BopRRPocketCast:https://pca.st/8b4uy9l5Breaker:https://www.breaker.audio/si-lo-sientes-diloYouTube 🎥 — "Eliot Manzanares | Si lo sientes Dilo" VideoPodcasthttps://www.youtube.com/channel/UCe2iHymr_aQiX0ELstGdTSg?view_as=subscriberYouTube 🎥 — "El Hombre de las cavernas":https://www.youtube.com/channel/UCnLtZiLfqWyNc7zvz0UpV1w?view_as=subscriber📱Sígueme en redes:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eliot-manzanares-495a821b0/Facebook: https://www.facebook.com/eliot.manzanares.33🧠💬 Hashtags para compartir este episodio:#SaberDecirNo #LímitesSanos #PodcastMotivacional #SiLoSientesDilo #DesarrolloPersonal #CrecimientoInterior #Autenticidad #AmorPropio