11. Identifiera destruktiva relationer

I detta avsnitt blir jag gästad av Sofie som driver instagramkontot @narcissism_manipulation_trauma och jag valde att ta hjälp av henne för att sprida kunskap kring vad en destruktiv person och relation kan vara och innebära, hur du kan identifiera detta och välja om du vill låta det vara en del av ditt liv eller inte. Jag har personliga erfarenheter kring destruktiva relationer där jag känt att jag inte duger som jag är, att jag behöver göra eller vara på ett sätt för att bli accepterad eller ”älskad”, fått höra att jag är värdelös, en nolla eller att ingen kommer vilja vara med mig. Jag har blivit nedtryckt, kränkt och manipulerad till att inte ens alltid veta vad som egentligen är rätt eller fel. Jag har fått ta rollen som papperskorg, bära andras problem eller sår och utstå orättvisa. Jag som är en väldigt känslig person kan således lätt bli ett offer för just manipulation och narcissism men inte längre. Min självläkning har gjort att jag går åt andra hållet så fort jag känner lukten av lågvibrerande energi som just narcissism är och jag vill lyfta detta ämnet eftersom det är viktigt både för mig och andra. Hälsa är att undvika destruktiva relationer och att välja sig själv vilket jag lärt mig under livets gång.Sofie som gästar har valt att vara anonym. Stort tack till dig Sofie för att du sprider denna kunskap till större självhjälp för bättre hälsa och tack till dig som lyssnar! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.