10 KM Testløp og debatt om styrketrening

Team Macody Podcast - Een podcast door mathiasmacody - Maandagen

Probeer Podimo de eerste 30! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Teamet har løpt 10 km testløp, og vi debriefer i etterkant. I tillegg snakker vi om styrketrening for løpere og syklister. Har det effekt?