Ahdistuksen hallinta w/ Katri Kanninen

Ahdistus koskee meistä montaa, mutta  onneksi sen hallintaan on erilaisia keinoja. Nappaa tästä videosta keinot käyttöösi. Videon lopussa hyvä harjoite, jonka voit tehdä mukana ja aina kun tunnet tarvetta sen käyttöön.