Ep. 280 - Creating momentum & when to lower calories

The EC method - Een podcast door Emma & Chloe

Probeer Podimo de eerste 60! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Increasing fitness Creating momentum Lowering calories & consequences Body image Scale weight mindsets TheECmethod.co.uk @MadeleyChloe @ESGfitness