Ugye nem vagy önmagad ellensége?

Észrevehető, hogy amikor a mentális egészségről van szó, nagy divatnak örvendnek az olyan tartalmak, amik azt segítik, hogy megtanuljuk, hogy hogyan húzzunk határokat, hogyan finomhangoljunk másokat, hogyan tanítsuk meg a Világgal, hogy hogyan viselkedjen velünk. És noha nagy szükség van az ilyen tartalmakra is, DE: Mi a helyzet VELÜNK? Mivan, hogyha akár mi is lehetünk azok a báránybőrbe bújtatott farkasok, akik szabotálják az előrehaladásunkat, fejlődésüket a viselkedésünkkel. Néha nem árt egy kis önvizsgálatot tartani, és ha kell, leleplezni saját magunkat, mindezt nem a szégyen és az önmarcangolás számlájára, hanem azért, hogy önmagunk legjobb verzójaként élhessük önazonos életünket. Ebben az epizódban ezt az önvizsgálatot segítem, konkrét példákkal, ahol elbukhatunk, mint önmagunk legerősebb katonái.