Dein Herz als Kompass: Zurück zu innerer Klarheit mit 20 Minuten Herzkohärenz-Meditation im Wald | EP 137
Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir - Een podcast door Jakob Horvat - Woensdagen
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In dieser besonderen Morgenmeditation lädt Jakob dich ein, in einen Zustand von Herzkohärenz zu kommen – also in eine innere Harmonie zwischen Herz, Gehirn und Nervensystem. Mit ruhiger Atmung, bewusster Präsenz und einer Verbindung zu deinem Herzen findest du zurück zu Klarheit, Gelassenheit und dir selbst.
