Stress en paniekaanvallen: onze triggers en hoe dealen wij ermee?
Wij hebben allebei wel eens last van stress. Het lijkt ook iets van deze tijd, onze generatie, een generatie die veel van zichzelf vraagt en dus ook veel omvalt. Werkenden vallen steeds vaker uit door stress of burn-outklachten, vooral in de leeftijdsgroep 25 tot 45 jaar. In deze aflevering vertellen we over onze stress-triggers, Jet vertelt over haar paniekaanvallen en we delen tips over hoe je ermee dealt. š Hebben onze tips je leven een stukje leuker en makkelijker gemaakt of heb je zelf een onmisbare tip? Laat het ons weten viaĀ InstagramĀ of via [email protected] š§De internethack: vlucht volgen als je klikt op vluchtnummer gestuurd via iMessage š± Je wist niet dat je het nodig had:Ā Klapkratje als mini babybox. š©¹ Ga naarĀ www.hansaplast.nlĀ voor meer info over de Sensitive Kids Xl pleisters. āØ Heb je interesse om te adverteren in deze podcast? Mail dan naarĀ [email protected] Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van CaliforniĆ« op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.