Tu Dosis de Salud Integral No. 100
Tu Dosis de Salud Integral - Een podcast door Claudia Zaragoza - Donderdagen

- ¿Qué significa la auto-contención? - ¿Cuáles son las características de una persona que sabe auto-contenerse? - 12 herramientas tangibles para aumentar tu sentido de auto-contención - Ejemplos de respiraciones resonantes para subir el HRV - ¿Cuáles son las hierbas y adaptogenos que le dan un apapacho al sistema nervioso? ¡Te comparto las que yo uso! - La sociedad de la nieve y datos curiosos sobre el frío y los problemas de la deshidratación - El miedo no se va - Los hongos para mejorar tu performance deportivo (Descuento) - Nuevo estudio ¿qué tipo de ejercicio subvalorado te ayuda a mejorar tu memoria? - La danzaterapia para mejorar la neuroplasticidad en el hipocampo - La frase de la semana y más - Registrate gratis a mi Newsletter Semanal: https://clauzaragozam.substack.com/ - Ya tenemos temario y fechas para la 1era Generación del Curso Cohorte HACKEA TUS HORMONAS ¡Inscríbete ya! Aquí: http://clauzaragozam.com/hackeatushormonas - Agenda tu Diagnóstico Inicial con una Coach en Medicina Funcional y Fisiología de Revoluciona Tu Salud aquí: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - ¿Quieres adquirir suplementación inteligente? Revisa nuestro Stock RTS. Pregunta en nuestro business whatsapp: https://wa.me/message/CQTGE2FMNLZPH1 - Aparta tu lugar en la 6ta Generación de The Biohacking Program aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/the-biohacking-program-part-1 - ¿No sabes por dónde empezar a cambiar tu salud? Métete al RETO QUEMA GRASA te enseña paso a paso y poco a poco como empezar a cambiar hábitos de ejercicio, alimentación, suplementación y psicología de alimentación. Adquiérelo aquí: https://www.revolucionatusalud.com.mx/quema-grasa - Conóceme más de Clau Zaragoza aquí: http://clauzaragozam.com/