Tu Dosis de Salud Integral No. 67

- ¿Tienes una banana-back? Es mucho más común de lo que piensas y puede lesionarte y provocarte muchas molestias en la espalda baja, rodilla, cuello y hombros. Aquí te digo como solucionarla.  - ¿Cómo sanar tu relación de pareja a base de evidencia científica? Conoce los 4 jinetes que sabotean una relación y te platico como darles la vuelta.  - Seguimos campeonando el ayuno nocturno para bajar triglicéridos aquí un estudio nuevo que muestra las desventajas metabólicas de cenar tarde.  - ¿Que es el hidroxy gas y como utilizarlo para mejorar tu perfomance cognitivo?  - La Frase de la Semana:  “Sometimes you climb out of bed in the morning and you think, I´m not going to make it, but you laugh inside — remembering all the times you´ve felt that way and made it.”  ― Charles Bukowski  Subscribete gratuitamente a Tu Dosis de Salud Integral: https://clauzaragozam.substack.com/ Si quieres más información sobre el coaching 1-a-1, cursos en línea, programas y más revisa mi página www.clauzaragozam.com