197. Hướng dẫn thiền nhanh 5 phút

Tuan Anh Podcast - Een podcast door Le Tuan Anh

Probeer Podimo de eerste 60! dagen gratis

Luister 30 dagen gratis naar exclusieve podcasts en duizenden luisterboeken

Cùng Tuấn Anh thử thực hành phương pháp đếm hơi thở và quét cơ thể để tập thiền nhanh 3-5 phút ở bất kỳ đâu.