Uykuya dalmadan önce izlenen içerik

Eğer sizlerde uykuya dalmadan önce bir şeyler izlemekten hoşlanıyorsanız bu bir alışkanlık haline geldiyse bu tam olarak bizlerde ne gibi etkiler yaratıyor bu yayında bunu detaylıca konuşacağız.**Yaptığım yayınlara destek olmak isterseniz : patreon.com/turkishcoffeebyefe/membership**Tüm yayının yazılı metni: https://bit.ly/uyku-ve-medyaMasalların Çocuklar Üzerindeki Etkisi; Seven things I learned reading a bedtime story every night of 2018 | National Literacy Trust Niçin uyumalıyız kitabı;Why We SleepCitations (Alıntılar)Handler, R. (2022, November 6). Bed habits. Vulture. Retrieved November 27, 2022, from https://www.vulture.com/article/is-falling-asleep-to-tv-really-so-bad.html?utm_source=pocket_savesMendoza, N. F. (2020, February 20). 66% of Americans admit to sleeping with their phone at night. TechRepublic. Retrieved November 27, 2022, from https://www.techrepublic.com/article/66-of-americans-admit-to-sleeping-with-their-phone-at-night/Cooper, J. A. (n.d.). Screens and Your Sleep: The Impact of Nighttime Use. Sutter Health. Retrieved November 27, 2022, from https://www.sutterhealth.org/health/sleep/screens-and-your-sleep-the-impact-of-nighttime-useNational Literacy Trust. (2019, January 7). Seven things I learned reading a bedtime story every night of 2018. Retrieved November 27, 2022, from https://literacytrust.org.uk/blog/seven-things-i-learned-reading-bedtime-story-every-night-2018/