#20 Ik blijf hangen op hetzelfde niveau... (Lieve Lizzy)

Vanaf nu iedere week een nieuwe aflevering in je feed! Deze week een korte aflevering waarin één hardloopvraag van een luisteraar centraal staat (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken.Vandaag meerdere vragen want we vonden de vorige aflevering wat kort :)Op Spotify is er ook een ⁠⁠⁠⁠Up and Running Playlist⁠⁠⁠⁠ te vinden! Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account⁠⁠⁠⁠ @upandrunningNL⁠⁠ met een DM.Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025