#62 - Przestań robić TĘ JEDNĄ RZECZ, a znacznie obniżysz poziom swojego stresu

Wszystkich nas dotyka stres. W dzisiejszym świecie nie do końca da się go uniknąć. Wpływa on negatywnie na nasze zdrowie fizyczne, psychiczne, nasze samopoczucie, naszą produktywność. Chcę się z Tobą podzielić 1 sposobem na stres, który ogromnie obniżył poziom mojego stresu. Mogę śmiało powiedzieć, że żyje mi się o wiele spokojniej, odkąd przestałam robić tę jedną rzecz. Zapraszam do wysłuchania. W podcaście polecam dziś książkę: Obsesja piękna - dr Renee Engeln (link do książki w Czytelni na mojej stronie internetowej) Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach. Dołącz do listy zainteresowanych premierą workbooka o osiąganiu celów - dostaniesz bezpłatny fragment i najniższą cene! Do usłyszenia we wtorek o 17:00