Die Zauberkraft der Meditation - Weshalb Meditieren glücklich macht

Meditierst du schon? Du weißt, ich liebe Meditationen. Sie helfen bei der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Allerdings fällt mir immer wieder auf, dass viele ein falsches Bild vom Meditieren haben. Zeit, um hier mal aufzuklären. Es herrscht ein Mythos über das Thema Meditation: Gerade sitzen, nichts denken – und es direkt perfekt können. Hohe Ziele und ein perfektes Bild machen dabei die Zauberkraft der Meditation kaputt. Meditation ist so vieles! Und es kann so vielfältige Formen annehmen. Eines ist dabei sicher: Meditation kann viel bewirken und dir, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele viel Gutes tun. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Welche Mythen es über das Meditieren gibt – Warum es nicht die eine richtige Art zu Meditieren gibt – Was Meditieren bewirken kann – Verschiedene Formen der Meditation Empfehlungen: Möchtest du regelmäßig meditieren? Dann empfehle ich dir unseren Online Meditationsraum. Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität: https://www.meditationsraum.com Übung, um Gewohnheit zu ändern: https://www.zauberhaut.coach/blog/hautproblem-gewohnheiten-aendern/ Podcast Folge: Die Macht des Unterbewusstseins https://spoti.fi/3sQ3rvU Podcast Folge: Emotionen verstehen und verändern – das limbische System https://spoti.fi/2Me3vES Blogartikel zu Chakren: https://www.zauberhaut.coach/blog/chakren-oeffnen-reinigen/ Podcast Folge: Schamgefühl verabschieden und Willenskraft stärken – Das Solarplexuschakra https://spoti.fi/2FX3HoE Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: https://www.chakren-meditationskurs.de https://deepakchoprameditation.de/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/