Emotionen verstehen und verändern – Das limbische System

Gefühle wie zum Beispiel Freude, Angst, Wut, Trauer – Sie überkommen uns spontan und manchmal völlig unerwartet. Fragst du dich, warum du z.B. Ekel oder Angst in einer bestimmten Situation verspürst? Fragst du dich, woher diese Gefühle eigentlich kommen? In dieser Folge schauen wir auf einen sehr spannenden Teil in dir: auf das limbische System. Das ist das “emotionale Gehirn” in der Mitte deines Gehirns. Es speichert, erkennt und steuert deine Emotionen in bestimmten Situationen. Es entsteht erst nach deiner Geburt und entwickelt sich im Laufe der ersten Lebensjahre weiter. Je nachdem welche Ereignisse, Erfahrungen und Empfindungen ein Mensch macht, ist das limbische System dementsprechend ausgeprägt. Hier manifestiert sich, wie gelassen oder wie stressanfällig du später bist. Doch dieses System lässt sich trainieren und umschreiben – und ich möchte dir zeigen, wie! In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: - Was das limbische System ist - Wie unsere Emotionen im emotionalen Gehirn entstehen - Was ein gesundes limbisches System ausmacht - Wie du dein emotionales Gehirn heilen kannst Empfehlungen: Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: www.transformations-reise.de Podcastfolge: Die Macht der Emotionen https://spoti.fi/2ZZYfJE Podcastfolge: Trauma-Vererbung – Wenn Familiengeschichte in dir weiterlebt https://spoti.fi/3fTbOQD Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/