z023 - Frust und mentale Gesundheit

z023 - Frust! Wir kennen ihn alle, aber gehen wir mit Frust richtig um? Wir reden über unsere mentale Gesundheit und erzählen, wie man Frust bewältigen kann. Welche Arten der Hilfe es gibt und wieso psychische Krankheiten schon lange kein Tabu-Thema mehr sind, erfahrt ihr in dieser Folge.