4Health med Anna Sparre

428 Afleveringen

1. 342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

   Gepubliceerd: 14-10-2023
2. 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

   Gepubliceerd: 5-10-2023
3. 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

   Gepubliceerd: 3-10-2023
4. 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 

   Gepubliceerd: 19-9-2023
5. 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?

   Gepubliceerd: 5-9-2023
6. 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor

   Gepubliceerd: 22-8-2023
7. 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa

   Gepubliceerd: 8-8-2023
8. 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

   Gepubliceerd: 27-6-2023
9. 335b: Bonusmaterial – Daniel Larssons kost och biohacking

   Gepubliceerd: 22-6-2023
10. 335: Daniel Larsson – LJUS! Blått ljus, rödljusterapi och infrarött ljus. Biohacka din hälsa med ljus

    Gepubliceerd: 20-6-2023
11. 334: Huden! Q&A med Christopher Genberg

    Gepubliceerd: 7-6-2023
12. 333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans

    Gepubliceerd: 27-5-2023
13. 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?

    Gepubliceerd: 13-5-2023
14. 331b: Hjärtmeditation med David Appelgren 

    Gepubliceerd: 1-5-2023
15. 331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält

    Gepubliceerd: 29-4-2023
16. 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

    Gepubliceerd: 15-4-2023
17. 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk 

    Gepubliceerd: 25-3-2023
18. 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

    Gepubliceerd: 11-3-2023
19. 327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån. 

    Gepubliceerd: 25-2-2023
20. 326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?

    Gepubliceerd: 11-2-2023