Adempauze
Een podcast door Zing je sterk - Vrijdagen
Categorieën:
8 Afleveringen
-
#8 Na een stressvol moment
Gepubliceerd: 23-8-2024 -
#7 Visualisatie: Een veilige plek
Gepubliceerd: 23-8-2024 -
#6 Even niks
Gepubliceerd: 16-8-2024 -
#5 Twee spiegels
Gepubliceerd: 16-8-2024 -
#4 Afstrijken
Gepubliceerd: 9-8-2024 -
#3 Loopmeditatie
Gepubliceerd: 9-8-2024 -
#2 Nieuwe energie
Gepubliceerd: 2-8-2024 -
#1 Bodyscan: De inloophuiskamer
Gepubliceerd: 2-8-2024
1 / 1
Kom op adem met Adempauze, de ontspanningspodcast van Zing je sterk en Wishful Singing.Elke aflevering van Adempauze leidt je door een reeks ontspanningsoefeningen: door op je adem te concentreren, door met aandacht je lichaam te volgen of door simpelweg even helemaal niks te doen. Zittend, liggend of juist wandelend. Voor wie op vakantie is of juist even een rustmoment kan gebruiken in een drukke periode.Zing je sterk is een online zang- en ademcursus voor iedereen die op adem wil komen. Meer weten of meedoen? Ga naar www.zingjesterk.nl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
