aðeins meira en bara GYM

12 Afleveringen

1. #10: Andrea Rún - Af hverju að hugleiða?

   Gepubliceerd: 2-4-2020
2. Hugleiðsla með Andreu Rún

   Gepubliceerd: 2-4-2020
3. #9: Indíana Nanna - Þjálfun, nýútgefin bók og vellíðan við hreyfingu.

   Gepubliceerd: 22-1-2020
4. #8: Silja Úlfars - Klefinn.is kynnt til leiks

   Gepubliceerd: 15-1-2020
5. #7: Arnar Péturs - Byrjendamistök í hlaupum, hlaupabrettið og langtímamarkmið.

   Gepubliceerd: 11-12-2019
6. #6: Júlían J.K. Jóhannsson - Heimsmeistari í réttstöðulyftu

   Gepubliceerd: 4-12-2019
7. #5: Arnhildur Anna - Hugarfar í kraftlyftum og hin fullkomna hnébeygja

   Gepubliceerd: 27-11-2019
8. #4: Unnar Helgason - Ofþjálfun og mikilvægi endurheimtar

   Gepubliceerd: 20-11-2019
9. #3: Vala Rún - Skautar, aðferðir þjálfara, agi eða ofbeldi?

   Gepubliceerd: 13-11-2019
10. #2: Katrín Steinunn - Spretthlaup og hugarfar við að byrja „seint“

    Gepubliceerd: 6-11-2019
11. #1: Böðvar Tandri - Viðmót og nálgun þjálfara

    Gepubliceerd: 30-10-2019
12. #0: Bensi og Dóri - Open 2020, uppgjör á 20.1 og 20.2. (Frumraun)

    Gepubliceerd: 23-10-2019