Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Een podcast door Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen
118 Afleveringen
-
#118 – Mat Fraser: The fittest man on earth
Gepubliceerd: 22-2-2022 -
#117 – Sjard Roscher: Der Fitness Fibel Autor
Gepubliceerd: 14-2-2022 -
#116 – Daniel Kubik: Wie effektiv war seine 4-jährige Aufbauphase?
Gepubliceerd: 17-1-2022 -
#115 – Chris Kuess: Doping und Testosteronersatztherapie
Gepubliceerd: 20-12-2021 -
#114 – Prof. Dr. Christian Strobel: Muskelsucht
Gepubliceerd: 22-11-2021 -
#113 – Sophie Diemann: Warum diese Wettkampfsaison so gut für sie lief
Gepubliceerd: 25-10-2021 -
#112 – fitness__kaykay: Wie sie trainiert, isst, lebt und andere für den Sport begeistert
Gepubliceerd: 20-9-2021 -
#111 – Bienesfitlife: Training und Ernährung als Bikini-Athletin und Vollzeit-Food-Bloggerin
Gepubliceerd: 23-8-2021 -
#110 – Kniebeugen: Optimale Tiefe und wie ihr sie erreicht
Gepubliceerd: 26-7-2021 -
#109 – Mirjam Rodrigues da Silva: Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
Gepubliceerd: 26-6-2021 -
#108 – Dr. Simone Koch: Eisbaden, Wim-Hof-Methode, Intervallfasten und vieles mehr
Gepubliceerd: 24-5-2021 -
#107 – 2 Dinge, die jeder im Training tracken sollte, um optimal Muskeln aufzubauen
Gepubliceerd: 26-4-2021 -
#106 – Thiemo Osterhaus: Ein Arzt, der nicht nur die Symptome bekämpft!
Gepubliceerd: 29-3-2021 -
#105 – Micha Schmidt: Bodybuilding als frisch gebackener Papa
Gepubliceerd: 15-3-2021 -
#104 – Häufige Fragen zu: Dips, Aufrechtem Rudern und Negativbankdrücken
Gepubliceerd: 1-3-2021 -
#103 – Alex Pürzel: Powerlifting und Bodybuilding kombinieren
Gepubliceerd: 15-2-2021 -
#102 – Dr. Frank Holger Acker: Der Hybrid-Athlet über die Kombination von Bodybuilding, Laufen und Powerlifting
Gepubliceerd: 1-2-2021 -
#101 – 5-Stufen-Anleitung: Ohne Tracken der Ernährung ästhetisch aussehen!
Gepubliceerd: 18-1-2021 -
#100 – Julian Zietlow: Vom Personal Trainer zum erfolgreichen Unternehmer
Gepubliceerd: 4-1-2021 -
#99 – Prof. Dr. Christoph Klotter: Neujahrsvorsätze erreichen!
Gepubliceerd: 14-12-2020
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Intelligentes Krafttraining mit der Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Fragen zur Optimierung Eures Trainings und Eurer Ernährung: facebook.com/groups/alphaprogression
