332 Afleveringen

  1. 272. Guidad meditation med jordelementets mudra

    Gepubliceerd: 6-5-2024

  2. 271. Om yoga utomhus och en lång guidad mindful vårpromenad

    Gepubliceerd: 4-5-2024

  3. 270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra

    Gepubliceerd: 2-5-2024

  4. 259. Veckan som gått och Guidad avslappning

    Gepubliceerd: 22-4-2024

  5. 258. HSP, utmattning och trötthet

    Gepubliceerd: 19-4-2024

  6. Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet!

    Gepubliceerd: 15-4-2024

  7. 257. Kraften i rörelse

    Gepubliceerd: 14-4-2024

  8. 266. Om hälsoångest och övning mot oro

    Gepubliceerd: 11-4-2024

  9. 265. Kom i form med yoga och meditation för positivt mindset

    Gepubliceerd: 8-4-2024

  10. 264. Sömnmeditation Vindstilla sjö

    Gepubliceerd: 4-4-2024

  11. 263. Motivation, rutiner och Guidad vårpromenad

    Gepubliceerd: 30-3-2024

  12. Workshop Friskt Flöde! Cirkulation, lymfyoga, lymfmassage och detox Liveinspelning 25/3

    Gepubliceerd: 25-3-2024

  13. 262. Ankelpump för fart på benens lymfflöde

    Gepubliceerd: 24-3-2024

  14. 261. Friskt flöde och meditation för trygghet

    Gepubliceerd: 21-3-2024

  15. 260. Hitta din motivation och meditation för ökad motivation

    Gepubliceerd: 17-3-2024

  16. 259. Vårtrötthet, rotationer och vårmeditation för energi

    Gepubliceerd: 14-3-2024

  17. 258. Twist och Detox och guidad naturpromenad

    Gepubliceerd: 14-3-2024

  18. 257. Hantera oro vid utmattning och mindfulnessmeditation i naturen

    Gepubliceerd: 6-3-2024

  19. 256. Guidad meditation Ditt inre ljus

    Gepubliceerd: 3-3-2024

  20. 255. Från utmattning till livskvalitet & Andningsövning

    Gepubliceerd: 1-3-2024

4 / 17

<p>En podd med guidade meditationer, andnings &amp; avslappningsövningar.</p><p>Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn.</p><p>Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv!</p><p>Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan!</p><br><p>Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare &amp; poddare</p><p>Mer info på www.yogajenny.se</p><p>I podden ges information och erbjudanden om tjänster från Jenny Sjöberg Yoga AB</p><p>Besök min hemsida www.yogajenny.se</p><p>Följ mig på instagram @avslappningspodden</p> <p>Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här <a target="_blank" rel="payment" href="https://plus.acast.com/s/avslappningspodden">https://plus.acast.com/s/avslappningspodden</a>.</p> <br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

Visit the podcast's native language site