Balans i livet podden
Een podcast door Ingrid Thorngren - Vrijdagen
Categorieën:
102 Afleveringen
-
21. Stilla veckan är här. Njut av våren, naturen och nuet.
Gepubliceerd: 7-4-2023 -
20. Gör det - bara gör det! Samtal med min kund Åsa. Om personlig utveckling.
Gepubliceerd: 31-3-2023 -
19. Kan en apelsin ha fel orange? Om hur kreativitet ökar ditt välmående
Gepubliceerd: 24-3-2023 -
18. Hur jag blev Buddha på två veckor. Att nå inre frid.
Gepubliceerd: 17-3-2023 -
17. Att träna upp din intuition. För att höra din sanna röst.
Gepubliceerd: 10-3-2023 -
16. Det går inte att beskriva. Det måsta upplevas. Samtal med Lisa Hjulström
Gepubliceerd: 3-3-2023 -
15. Vad händer när du dansar fritt? Om de hälsosamma effekterna, fysiskt och psykiskt
Gepubliceerd: 24-2-2023 -
14. Hur vet jag vad jag vill? Att använda min vilja
Gepubliceerd: 17-2-2023 -
13. Hur lyssnar du till själen? Din inre vägledning
Gepubliceerd: 10-2-2023 -
12. Hur kan du leva ett lyckligt liv? Vad är glädje och njutning för dig?
Gepubliceerd: 3-2-2023 -
11. Du mår som du tänker. Om tankens kraft
Gepubliceerd: 27-1-2023 -
10. Om Självkänsla, hur du förbättrar den och varför det är viktigt
Gepubliceerd: 20-1-2023 -
9. BONUSAVSNITT Meditation - inre frid
Gepubliceerd: 13-1-2023 -
8. Så här blir du fri. Om mindfulness i vardagen
Gepubliceerd: 13-1-2023 -
7. Din viktiga egenvård, så här kommer du igång
Gepubliceerd: 6-1-2023 -
6. Om vinsten av små dagliga goda vanor
Gepubliceerd: 30-12-2022 -
5. BONUSAVSNITT Guidad meditation - Självmedkänsla
Gepubliceerd: 22-12-2022 -
4. Om självmedkänsla och att bli din egen bästa vän
Gepubliceerd: 22-12-2022 -
3. BONUSAVSNITT Guidad meditation till här och nu, checka in med dig själv
Gepubliceerd: 22-12-2022 -
2. Så här skiftar du från vänster till höger hjärnhalva och uppnår mer balans i livet
Gepubliceerd: 22-12-2022
Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se
