158 Afleveringen

  1. Warum es sinnvoll ist das eigene Dopamin Level zu steigern – und wie das geht

    Gepubliceerd: 9-6-2021

  2. Wie du deinen Serotonin-Spiegel im Körper erhöhst und so für bessere Laune sorgst

    Gepubliceerd: 6-6-2021

  3. Alica Buechel: Intuitive Gesundheit und Wege in ein sinnerfülltes Leben – Interview

    Gepubliceerd: 4-6-2021

  4. Gesund im Home Office: Der perfekte Arbeitsbereich

    Gepubliceerd: 2-6-2021

  5. Mit diesen 10 Tipps bleibst du im Home Office fit und gesund

    Gepubliceerd: 30-5-2021

  6. Ruediger Dahlke: Warum eine gesunde Ernährung manchmal nicht ausreicht – Interview

    Gepubliceerd: 28-5-2021

  7. Schräg schlafen: Wie die Schwerkraft deinen Schlaf revolutionieren kann

    Gepubliceerd: 26-5-2021

  8. MCT Öl Wirkung: Vorteile und Unterschiede zu Kokosöl

    Gepubliceerd: 23-5-2021

  9. Kokosöl: Gift oder Allheilmittel?

    Gepubliceerd: 19-5-2021

  10. Grüne Smoothies: Die ganze Wahrheit

    Gepubliceerd: 16-5-2021

  11. Wie du deine Langlebigkeitsgene aktivierst - und was Sirtuine damit zu tun haben

    Gepubliceerd: 12-5-2021

  12. Vitamin D: Viele Menschen sind unterversorgt - Symptome und Tipps

    Gepubliceerd: 9-5-2021

  13. Mit diesen 4 Schritten änderst du jede Gewohnheit

    Gepubliceerd: 5-5-2021

  14. Vegetarisch (vegan) und Low Carb: Tipps + häufige Fehler

    Gepubliceerd: 2-5-2021

  15. Geführte Meditation: Einschlafen und Sorgen loslassen

    Gepubliceerd: 29-4-2021

  16. Faszientraining: 5 Übungen + Tipps für das unterschätzte Körpergewebe

    Gepubliceerd: 28-4-2021

  17. Magnesium: Wie du deinen Bedarf deckst und welche Symptome auf einen Mangel hindeuten

    Gepubliceerd: 25-4-2021

  18. Vagusnerv einfach erklärt + 6 Übungen zum Stimulieren

    Gepubliceerd: 21-4-2021

  19. Ist Milch gesund? Eine wissenschaftliche Annäherung

    Gepubliceerd: 18-4-2021

  20. Sind Eier gesund? Das sagt die Wissenschaft

    Gepubliceerd: 14-4-2021

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Was wäre, wenn du am Morgen topfit aus dem Bett hüpfst, voller Fokus und Energie durch den Tag gehst, nach Feierabend noch genug Kraft für Familie, Freunde und Hobbys findest und nachts in tiefen und erholsamen Schlaf gleitest? Biohacking macht's möglich. Denn Biohacking, das ist Persönlichkeitsentwicklung bis auf Zellebene. Als Biohacker verstehen wir ein gut gelebtes Leben als eine Reihe gut gelebter Tage. Deswegen erkunden wir das Wissen uralter Tradition, erforschen Erkenntnisse modernster Wissenschaft, experimentieren und tüfteln. All das mit nur einer Frage: "Was sind die besten Hilfsmittel, um deinem Tag mehr Energie und Leichtigkeit zu verleihen?" Die kompakten Antworten darauf findest du in diesem Podcast. Tiefergehende Beiträge und Produkte rund um die Entfaltung deines Potentials findest du auf www.primal-state.de. Viel Spaß! 🙂

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