30 Afleveringen

  1. 29. Sober Story - Esther

    Gepubliceerd: 22-7-2025
  2. 28. Jouw onderbewustzijn: een belangrijke sleutel naar vrijheid van alcohol

    Gepubliceerd: 15-7-2025
  3. 27. De 6 valkuilen die je wilt vermijden als je écht wilt stoppen met alcohol

    Gepubliceerd: 8-7-2025
  4. 26. Hoe overleef je een vakantie zonder alcohol?

    Gepubliceerd: 1-7-2025
  5. 25. Sober Story - Marjolein

    Gepubliceerd: 24-6-2025
  6. 24. Cravings: het onbedwingbare verlangen naar alcohol

    Gepubliceerd: 17-6-2025
  7. 23. Van verslaafd aan alcohol, naar auteur – Blij Alcohol Vrij wordt ook een boek

    Gepubliceerd: 10-6-2025
  8. 22. De keerzijde van 'gezelligheid'

    Gepubliceerd: 3-6-2025
  9. 21. Sober Story - Julia

    Gepubliceerd: 27-5-2025
  10. 20. Wat zeg je tegen een dierbare die teveel drinkt?

    Gepubliceerd: 20-5-2025
  11. 19. This Naked Mind in Nederland

    Gepubliceerd: 13-5-2025
  12. 18. Je hoeft niet te wachten tot jouw rock bottom

    Gepubliceerd: 6-5-2025
  13. 17. Sober Stories: Suzanne

    Gepubliceerd: 29-4-2025
  14. 16. Alcohol en schaamte: het vreet aan je ziel

    Gepubliceerd: 22-4-2025
  15. 15. Wat nou als ik weer faal?

    Gepubliceerd: 15-4-2025
  16. 14. Doorbreken van gewoontes - hoe je wél iets kunt veranderen

    Gepubliceerd: 8-4-2025
  17. 13. Drink jij alcohol uit 'gewoonte'?

    Gepubliceerd: 1-4-2025
  18. 12. Een andere kijk op verslaving

    Gepubliceerd: 25-3-2025
  19. 11. Mijn weg van verslaving naar vrijheid - deel 3: eindelijk vrij

    Gepubliceerd: 18-3-2025
  20. 10. Mijn weg van verslaving naar vrijheid - deel 2: het niemandsland

    Gepubliceerd: 11-3-2025

1 / 2

Elke dag neem je jezelf voor om niet te drinken. Je bent vastberaden, maar een paar uur later schenk je toch dat drankje in. Om de volgende ochtend wakker te worden met schaamte en teleurstelling. Ik ken deze vicieuze cirkel als geen ander en verloor bijna alle hoop tot ik ontdekte dat het anders kon. Nu heb ik weer controle over mijn leven zonder die fixatie op alcohol en voel me bevrijd van jarenlange schaamte. In plaats daarvan voel ik trots, wat me inspireerde om deze podcast te starten.In deze podcast deel ik mijn reis naar vrijheid van alcoholgebruik en geef belangrijke stappen voor wie ook wil veranderen. Ik vertel mijn verhaal, beantwoord vragen, deel do's en don'ts en nodig gasten uit die hun ervaringen delen. Deze podcast gaat verder dan alleen stoppen met drinken; het draait om vrijheid—de vrijheid om jezelf te zijn zonder behoefte aan ontsnappingen. Jij verdient het hoofdrolspeler in je eigen leven te zijn, dus abonneer je op dit kanaal en zet vandaag jouw eerste stap naar een blijvend alcoholvrij leven.