Bork'n Talk

76 Afleveringen

1. #32- 8 råd til at holde fast eller komme igang når du er demotiveret

   Gepubliceerd: 12-7-2023
2. #32 - derfor er nu bedre end senere

   Gepubliceerd: 5-7-2023
3. #31 - Du har problemer og ikke undskyldninger

   Gepubliceerd: 14-6-2023
4. #29- Derfor når de fleste ikke i mål. THE DIP!

   Gepubliceerd: 12-6-2023
5. #24- 3 udfordringer du støder på under dit vægttab og hvordan de kan løses.

   Gepubliceerd: 1-6-2023
6. #30- Du SKAL høre den her! Mind set for vægttab

   Gepubliceerd: 31-5-2023
7. #28- Perspektiv er alt

   Gepubliceerd: 25-5-2023
8. #27- De fleste starter.... Men når aldrig i mål

   Gepubliceerd: 24-5-2023
9. #26- Derfor du ikke får noget ud af din styrketræning.

   Gepubliceerd: 17-5-2023
10. #25- Det er derfor din manglende motivation aldrig får dig nogen vegne.

    Gepubliceerd: 15-5-2023
11. Frygten for at fejle

    Gepubliceerd: 21-2-2023
12. Besvarer spørgsmål fra lyttere

    Gepubliceerd: 8-2-2023
13. At blive far, at kommentere på andre folks krop og målsætninger

    Gepubliceerd: 28-12-2022
14. Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt

    Gepubliceerd: 16-12-2022
15. En snak med Dr. Hjerpsted

    Gepubliceerd: 25-11-2022
16. En snak med Dr. Hjerpsted

    Gepubliceerd: 25-11-2022
17. Overspisning

    Gepubliceerd: 17-11-2022
18. Udfordringer for at skabe en ændring

    Gepubliceerd: 4-11-2022
19. Episode 16 - Livsstilsændring med børn

    Gepubliceerd: 19-10-2022
20. Episode 15 - at blive tilfreds og komme igang (UNEDITED)

    Gepubliceerd: 23-9-2022