Bork'n Talk

80 Afleveringen

1. #36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!

   Gepubliceerd: 28-7-2023
2. #35 - 10 råd til at tabe 5-15 kg som en kvinde og holde det af.

   Gepubliceerd: 26-7-2023
3. #34 - 10 skridt til at stramme op som en kvinde 🔥

   Gepubliceerd: 25-7-2023
4. #33- Det her er de største vægttab udfordringer for kvinder der følger med

   Gepubliceerd: 17-7-2023
5. #32- 8 råd til at holde fast eller komme igang når du er demotiveret

   Gepubliceerd: 12-7-2023
6. #32 - derfor er nu bedre end senere

   Gepubliceerd: 5-7-2023
7. #31 - Du har problemer og ikke undskyldninger

   Gepubliceerd: 14-6-2023
8. #29- Derfor når de fleste ikke i mål. THE DIP!

   Gepubliceerd: 12-6-2023
9. #24- 3 udfordringer du støder på under dit vægttab og hvordan de kan løses.

   Gepubliceerd: 1-6-2023
10. #30- Du SKAL høre den her! Mind set for vægttab

    Gepubliceerd: 31-5-2023
11. #28- Perspektiv er alt

    Gepubliceerd: 25-5-2023
12. #27- De fleste starter.... Men når aldrig i mål

    Gepubliceerd: 24-5-2023
13. #26- Derfor du ikke får noget ud af din styrketræning.

    Gepubliceerd: 17-5-2023
14. #25- Det er derfor din manglende motivation aldrig får dig nogen vegne.

    Gepubliceerd: 15-5-2023
15. Frygten for at fejle

    Gepubliceerd: 21-2-2023
16. Besvarer spørgsmål fra lyttere

    Gepubliceerd: 8-2-2023
17. At blive far, at kommentere på andre folks krop og målsætninger

    Gepubliceerd: 28-12-2022
18. Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt

    Gepubliceerd: 16-12-2022
19. En snak med Dr. Hjerpsted

    Gepubliceerd: 25-11-2022
20. En snak med Dr. Hjerpsted

    Gepubliceerd: 25-11-2022