Budismo en Zapatillas
Een podcast door Lucas Casanova
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247 Afleveringen
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106: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 18 - Hidratación y ansiedad
Gepubliceerd: 8-4-2021 -
105: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 17 - Recaídas
Gepubliceerd: 2-4-2021 -
104: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 16 - Cuando el que vive con ansiedad es el otro
Gepubliceerd: 1-4-2021 -
103: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 15 - Ansiedad social
Gepubliceerd: 1-4-2021 -
102: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 14 - Música y ansiedad (con Gustavo Ripa)
Gepubliceerd: 26-3-2021 -
101: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 13 - Meditación para la ansiedad en la espera
Gepubliceerd: 26-3-2021 -
100: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 12 - Meditación para detectar pensamientos falsos
Gepubliceerd: 24-3-2021 -
99: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 11 - Meditación y Ansiedad
Gepubliceerd: 24-3-2021 -
98: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 10 - Un súper poder que tenemos prohibido usar
Gepubliceerd: 23-3-2021 -
97: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 9 - Navegar un "ataque de pánico" de manera segura
Gepubliceerd: 19-3-2021 -
96: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 8 - Los mecanismos de huida
Gepubliceerd: 14-3-2021 -
95: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 7 - Las emociones destructivas
Gepubliceerd: 12-3-2021 -
94: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 6 - Falsa alarma
Gepubliceerd: 11-3-2021 -
92: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 4 - Cuando pedir ayuda
Gepubliceerd: 16-2-2021 -
93: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 5 - Pastillas sí, pastillas no
Gepubliceerd: 16-2-2021 -
91: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 3 - Los insights del cuerpo
Gepubliceerd: 16-2-2021 -
90: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 2 - Lo opuesto a la ansiedad es la confianza
Gepubliceerd: 16-2-2021 -
89: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 1 - Ansiedad, mala palabra
Gepubliceerd: 2-2-2021 -
88: Qué es el Budismo para mí
Gepubliceerd: 9-1-2021 -
87: Lo que nos dejó la pandemia
Gepubliceerd: 5-1-2021
Mi nombre es Lucas Casanova y este es mi podcast sobre la felicidad consciente, el crecimiento personal y la forma del Budismo de ver la mente. Todo lo enseño de manera simple, sin palabras en lenguas muertas, de forma directa y sin misticismos. BEZ es una mirada espiritual basada en ciencia, sobre la mente, el trauma, la neurociencia, la sanación emocional y cómo atravesar las crisis en nuestra vida de forma positiva y posible. Espiritualidad sin vestirse de blanco, sin prender velas, sin rituales… y con mucho corazón; eso sí: en zapatillas. ______ Lee más sobre lo que hago aquí (http://bio.site/lucascasanova)
